«Тихий диалог с собой»

16 июля 2026 г.

 

В Волгоградской областной специальной библиотеке для слепых прошла увлекательная встреча «Час психологии» на тему «Тихий диалог с собой: как арт-терапия помогает обрести опору и справиться со стрессом».

Мероприятие привлекло внимание читателей, интересующихся психологией, а также тех, кто хочет лучше понять себя и свои эмоции. В ходе встречи участники узнали много нового и интересного.

 

Что мы обсудили?

Арт-терапия — это метод психотерапии, основанный на использовании искусства и творчества для выражения эмоций, решения внутренних конфликтов и улучшения психоэмоционального состояния.

Мы разобрали основные виды арт-терапии: изотерапия (рисование), библиотерапия, музыкотерапия, танцевально-двигательная терапия, драматерапия и другие.

Обсудили, как арт-терапия может помочь людям с различными психологическими проблемами.

Участники узнали интересные факты о возникновении слова «психология». Оно произошло от греческих слов «psyche» (душа) и «logos» (учение), что буквально означает «учение о душе».

Развенчали несколько распространённых мифов о психологии.

Поговорили о том, как важно иметь внутреннюю опору — чувство уверенности в себе, своих силах и возможностях.

 

Планы на будущее:

В завершение встречи объявили о создании читательского клуба в рамках одного из направлений арт-терапии — библиотерапии.

Библиотерапия — это метод, который использует книги как инструмент для улучшения психоэмоционального состояния и решения психологических проблем. В клубе участники будут читать интересные книги, обсуждать их на встречах, делиться своими мыслями и впечатлениями, а также использовать творчество для самовыражения и самопознания.

В ближайшем будущем ждём всех желающих присоединиться к нашему читательскому клубу и открыть для себя новые горизонты самопознания и саморазвития!